大家经常一觉醒来,发现自己落枕了,脖子又僵又硬,像棵歪脖子树,90%都是因为枕头不合适。虽然名字叫枕头,但它其实更应该用来枕脖子,只不过现在很多枕头的设计,都忽略了对颈椎的保护。
如果你枕的枕头,脖子下面可以塞下一个拳头,那这个枕头就是不合格的。枕着这样的枕头睡觉的时候,脖子其实一直处于紧张的状态,脖子上的肌肉和韧带承受的压力,比站立时还大,时间长了,就会造成酸胀、疼痛等问题。长期枕着不合适的枕头,晚上睡觉根本得不到充足的休息,导致脑袋昏昏沉沉,整天无精打采,如果一直失眠,还会让记忆力退化。
白天对着电脑手机一整天,不停地低头、抬头,已经让颈椎很疲劳,到了晚上睡觉的时候,颈椎还要持续受罪,你说,颈椎病不找你找谁。想要睡个美美觉,还要让肩颈也得到休息,选择一个好枕头真的太重要了。
如果家里的枕头不合适,那睡觉就变成了一种折磨,不仅导致睡眠质量下降、失眠,第二天起床后还会肩颈酸痛,一整天的心情和状态都会受影响。同时,枕头对保护肩颈也特别重要,如果高度,或者软硬度不合适,就会对肩颈造成无形的伤害,时间长了导致颈椎病,脖子又硬又酸,严重的时候半边身子都是麻麻的。
我是个上班族,曾经的我肩颈酸痛的问题困扰了5年,因为长时间久坐在电脑面前工作,我的肩颈变得像石头一样僵硬,还长期伴有肩颈酸痛的困扰,但自从我睡了他们家的天然乳胶枕 ,不仅告别了这多年的“老朋友”,每天醒来更容光焕发,小伙伴都说我精神好多了,办事效率也更高更快了。泰国TAIHI泰嗨天然乳胶枕,无缝隙贴合颈椎曲线,支撑颈椎,承托后脑勺,呵护您的颈椎健康,避免颈部悬空,减轻颈部的压力,引导颈椎恢复正常生理曲线,在睡眠中调节至健康状态。