每晚睡觉前说刷手机就刷5分钟的，是主动不想睡的一类，还有一类是翻来覆去睡不着的，经过中国睡眠研究会调差显示，中国年轻人失眠率高达38.2%，无论是哪一类人群，无可置疑，社会在飞速进步，但我们的睡眠越来越差了，睡眠对人体健康有多重要，相信你们的收藏夹里的健康帖已经告诉你们了，今天小编是来帮你们解决问题的！

在改善睡眠质量的过程中，很多人往往将重心放在对自身身体的调节上，有的人吃安定，有的人吃褪黑素，经常会忽略床铺舒适的问题，其实床铺的舒适与否是能直接决定睡眠质量的，想要改善睡眠质量，选择适合的床垫不可忽视。

对于不同的我们来说，在选择床垫时最为首要的一点就是舒适，同时兼顾自己的习惯与喜好，选择与自己的品位、身份相匹配的产品。

小编在试过了众多床垫后，选择了TAIHI泰嗨，它的床垫软硬度，支撑力关系着我们的睡眠质量和脊柱健康，这款TAIHI泰嗨天然乳胶床垫，能够做到软硬适中，而且内部选材也是来自东泰国的天然乳胶，高纯度乳胶填充的床垫，躺上去能够明显感觉到自己的身体被承托起来，整个身体的每一个曲度都被很好的包围和支撑，不会有悬空感，可以让身体完全呈现放松状态。

除了天然乳胶外，这款床垫的透气性也很好，现在正值夏日，夜间非常容易出汗，天然乳胶面料的床垫能够更好的吸湿排汗，让身体整晚都保持干爽舒适，此外天然乳胶还能有效抑制细菌滋生，肌肤敏感者也可以完全放心使用，这款床垫功能性之外的细节处理也做的非常好，外观整体优雅大气，床垫上的透气孔，帮助床垫排出浊气，保持清新和活力，让用户每天都能有个好睡眠。

对于久坐办公室的人群或者熬夜党来说，一张拥有良好支撑性的床垫能够帮助避开不良的睡姿，让你的体态更挺拔。保证睡眠质量，一个是遵循昼夜节律，另一个是尽量不要强行中断夜间睡眠，还有辅助的一点就是选择合适的床垫。TAIHI泰嗨天然乳胶床垫选用泰国进口乳胶制成，优秀的承托力和支撑力能充分释放脊椎的压力，不管你什么姿势，都能够贴合身体，释放压力促进深度睡眠。

有了如此舒适的床垫，劳累一天的疲惫身体得到极度的放松，来不及拿起手机，就陷入睡眠状态了，再也不用担心黑眼圈和没精神了，推荐推荐~