你有没有发现，很多易胖体质的人睡眠质量也很不好。告诉你们一个秘密，睡眠质量是肥胖的“根源”，睡得好，才能瘦得快！

熬夜吃夜宵是常事，就算睡着了也不踏实，爱做梦，有点声响就会醒;这些你占了那几点？其实睡得好也能瘦。《中国睡眠指数报告》早就指出，睡眠质量好坏不仅影响我们的正常睡眠和生活习惯，还会让我们的体重严重超标。

2016年，这项报告更是在芝加哥大学医学中心研究杂志中得到证明：睡眠不足会影响人体激素水平失调，导致食欲大增，体重增加。因为睡眠不足会抑制一种叫“瘦素”的激素分泌。这可不是天方夜谭，科学证明，这种“瘦素”，不仅能抑制食欲，还能抑制脂肪的形成。吃的少，吸收慢，体重自然就下来了。

相反睡眠不足时，不仅“瘦素”分泌少了，还会增加“饿素”的生成。让我们对易发胖的高糖类食物完全没有抵抗力。所以，想要瘦下来，最简单的办法就是——高质量的睡眠。

“减肥”是所有女生时常挂在嘴边的茶余饭后的话题，健康良好的睡眠，不仅是身体健康的关键因素，还能够有助减肥，睡饱、精神佳还能让皮肤容光焕发一举三得，所以所有人都应该注重起睡眠的问题。

TAIHI泰嗨天然乳胶美容枕，专为女性定制设计。

我们的颈椎长度和肩宽都不一样，普通的枕头固定高度不能照顾到每个人的颈椎位置;而TAIHI泰嗨天然乳胶美容枕有良好的回弹性和透气性，而且根据人体工学设计原理能够稳稳贴合颈部。调整最舒适的睡姿，满足95%以上睡眠者的需求。乳胶枕上有许多蜂窝状结构的小孔，这些小孔不仅能够透气散热、排湿，还能很好的吸收外界的噪音，减少声音干扰，这也是传统普通枕头无法做到的。

我们都知道传统普通的枕头经常需要拿到太阳底下晒，因为会有螨虫、细菌吸附在上面，没有定期清理除螨很容易使皮肤产生过敏、小红疹等。而乳胶中的橡胶蛋白能够抑制及过敏原潜伏，防螨抑菌、透气排湿，对于经常性皮肤过敏、痘痘肌、哮喘等人群来说，TAIHI泰嗨天然乳胶美容枕必须人手一个！

希望用上TAIHI泰嗨改善你的睡眠质量，改善你的颈椎问题，瘦身又美容，愿你每晚都能睡个好觉！