人有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有健康睡眠的四大标志是：睡眠充足,时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。而这些都和床垫的质量息息相关。

床垫作为睡眠环境的重要组成部门，对睡眠和健康的影响非常大，其透气性、保暖性、触感、静音性、贴合度、气味等均会影响到睡眠舒适度，若是这些指标不好，会造成难入睡。频繁觉醒、频繁翻身等。另外，床垫支撑性不够会造成腰椎的损伤、床垫有毒物质会影响人的呼吸和内脏健康。那么，现在市场上的床垫种类那么多，究竟该如何挑选呢？

一、弹簧床垫

在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺也最为纯熟，是现代人最常用、性能较优的一种床垫。它主要由床表纺织面料、泡沫层、棕垫、毡垫、弹簧这几部分组成。

弹簧床垫相较于其他材料的床垫来说会比较结实，也是很多消费者购买床垫的首选，弹簧虽具有较好的弹性但是为了保证弹簧的质量，在选取材料是弹簧内部的钢丝表面有防锈的化学物质。连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中，出现肩颈僵硬和腰部酸痛。

二、记忆棉床垫

记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫，又叫慢回弹海绵、惰性海绵、零海绵、太空棉等。这种床垫可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，塑造体形轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，此外对温度非常敏感，能够根据人体不同部位的温度提供适合的软硬程度，使身体能够得到很好的休息与放松。但是床垫除了会感温的同时也具有蓄热的特性，极易变形。

三、棕榈床垫

棕榈床垫即为全棕床垫，由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软，床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，一塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。而且棕床垫偏硬，舒适度不如其他柔软的床垫，很多人睡在棕床垫上往往感觉脊椎骨很累。业内还有一种麻棕床垫，是以青麻、黄麻为主要原料制作而成，弹性、韧性和透气性都差，价格非常低廉，也因此造成许多不法分子利用消费者缺乏对山棕的了解而将麻棕床垫、椰棕床垫冒充天然山棕床垫出售。

四、乳胶床垫

天然乳胶被誉为“大自然的馈赠”，其来源于橡胶树，取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，能散发出淡淡的乳香味。乳胶是天然材质，纯天然乳胶拥有舒适自然的温和特性，不会有刺鼻的塑料味，遇热不会产生有毒气体，乳胶取材于自然植物，经数年或阳光暴晒4—6个月，即可自动分解回归自然，完全符合国际环保标准规则。

TAIHI泰嗨天然乳胶床垫乳胶含量达到93%以上，乳胶床垫的多孔结构使空气能自由流通，透气性一流，能够保持床垫干燥、凉爽，含有丰富的橡树蛋白，具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨滋生的功效，尤其在夏天，这个功效更为明显实用，乳胶床垫与人体的接触面积比其他床垫要大，而且由数百万个气泡体所组成，能均匀分散人体重量的承受力，因此能分散身体各部分压力，特别是颈部、腰部及臀部，故可以达到见证不良睡姿的效果，无噪音、无震动，能够有效提高睡眠质量，就算旁边的人频繁翻身，也可以享受宁静安稳的睡眠。

选床垫迷茫？了解了这么多材质的床垫后，你get到了吗？