当今社会工作压力、生活压力越来越大。失眠成为了很多人心里的噩梦。因此很多辅助睡眠的产品陈出不穷。乳胶枕头也算是辅助睡眠产品中的一种，并且越来越受到消费者的青睐。然而，天然乳胶枕头受到热捧之后，各式各样的合成乳胶、混合乳胶也不断出现。很多消费者苦于初次接触乳胶枕，不知如何判断优劣。这时一个正确的乳胶枕头选购指南，显得非常非常必要。

一、分辨天然乳胶枕or混合乳胶枕。

如果一款乳胶枕售价在几十上百元，基本上就是混合乳胶枕。如果要买天然乳胶枕，预算要在300元左右，或者更高，一般这个价位的填充物就是天然橡胶，天然乳胶含量一般在85%-93%，越高越好。像TAIHI泰嗨天然乳胶枕头乳胶含量就在93%。如果具体选购时是电商渠道可以看商品详情获取信息，实体店选购可以看商品水洗标或包装盒上的参数信息。

二、关注乳胶枕的外形选择。

为了符合人体工学，乳胶枕一般是有高低曲线的，各品牌高低也不同，购买前可以用家中现有枕头大概测试下习惯高度，避免购买后无法使用。此外有的乳胶枕会有按摩颗粒，注重头部按摩功能的用户可以选购，同样也要注意高低尺寸是否适合自己。乳胶枕就邓禄普和特蕾拉两种工艺，想非常软就特蕾拉，但是价格贵；不追求高度柔软就邓禄普，价格相对便宜。

三、注意乳胶枕头高度选择

男性：身高170-185的男性这种人群可以看高低按摩枕和高低平面枕高度10/12和9/11，这部分人人群大部分身高比较高，脖子比较长，一般情况不会睡矮枕头。身高160-169的男性这部分人群，大部分都不睡很高的枕头，这类人群买个8/10高度的枕头或者9/11高度的枕头就可以了。

女性：身高164+这种人群基本不会睡太矮，选择高低平面9/11高度的基本可以的，睡的高可以买高低按摩。身高150-163，这类身高的人群看看自己的枕头多高，大部分买乳胶枕的这种身高的女性颈椎特别不好，压根睡不了高枕头，得最矮的成人乳胶枕。

四、如何判断购买的乳胶枕品质好坏。

1、通过气味判断，优质乳胶枕的气味像气球的味道，但是淡，使用几天后几乎闻不到，有浓浓奶香的就是添加香精了，这种就是脱氨效果差的产物。

2、测试柔韧度，拿着枕头对墙甩、按压枕头或者扭动枕头，天然乳胶枕能感受到很高的回弹力，回弹力差点的可能是混合乳胶枕，产生裂纹的一般就是垃圾乳胶枕了。

3、看外观，优质乳胶枕外表有类似皮肤的纹理，触摸类似皮肤的质感，如果非常光滑就是混合乳胶枕。

4、看透气性，使用电吹风对着乳胶枕吹，看透气性是否出色。

挑选乳胶枕头的方法很重要，如果我们的乳胶枕头挑选得当，使用起来当然更舒适、更称心，体验感自然会更好。以上的方法，希望大家都能学会，从而都能挑选到合适的乳胶枕头。